Psychomotricité
Je me suis initialement formée au métier de psychomotricienne, j'ai un diplôme de psychomotricienne DE. La psychomotricité consiste à mettre en mouvement le corps pour remettre en mouvement l’ensemble de l’être. Cela permet de renouer avec ses ressentis, ses émotions, ses capacités de mouvement, ses capacités à se recentrer pour ensuite pouvoir se mettre en lien avec l’extérieur. L’objectif est de trouver une harmonie interne personnelle qui permette de se sentir bien avec soi-même et ainsi de pouvoir entrer en relation.
De nombreuses possibilités s’offrent à nous pour parvenir à trouver cette harmonie. Personnellement, j’ai expérimenté le yoga, la natation, la pratique du violon, la poterie, la couture, le théâtre, le chant… Mais cette liste, loin d’être exhaustive peut être complétée par les jeux de ballon, les jeux respiratoires, la peinture, l’escrime, le dessin, l’escalade… que je peux proposer dans ma pratique de psychomotricienne.
Le psychomotricien intervient sur les domaines suivants:
- Schéma corporel, image du corps, confiance en soi : trouver ou retrouver des repères sur son corps, une sensation de soi et une vision plus juste de son corps. De nombreuses angoisses sont liées à cette perte de repères et peuvent ainsi êtres apaisées par un accompagnement corporel
- Anxiété : par différentes médiations
- Gestion des émotions : permettre dans un cadre sécurisé de s'exprimer oralement, corporellement ou artistiquement afin de trouver sa place
- Motricité globale et équilibre : afin de favoriser l'aisance corporelle
- Posture et tonus : sous-bassement d'une bonne respiration, d'une motricité libre et de la communication, trouver une posture juste et écomonome pour son corps est très important
- Motricité fine : trouver les gestes les plus adaptés, tant en efficacité qu'en moindre fatigue, pour la vie quotidienne (écriture, maniement d'objets...)
- Repérage spatio-temporel : développer ses compétences d'orientation et trouver les astuces pour adapter son environnement en focntion des besoins
- Accomapgnement de fin de vie : par des techniques non médicamenteuses (massage, relaxation, art...), il s'agit de soutien le bien-être et l'apaisement de la personne en fin de vie
L'accomapgnement en psychomotricité se fait sur prescription médicale. Il débute par un bilan psychomoteur qui a pour but de faire le point sur les compétences et difficultés de la personnes. Un ensemble de séances est ensuite proposé en fonction des besoins : fréquemment 10 séances à raison d'une par semaine au départ puis espacées , parfois plus de séances sont nécessaires.
Les séances de psychomotricité peuvent êtres bénéfiques à tout âge de la vie : nourrisson, enfant, adolescent, adulte, personne âgée.
Grâce à mes connaissances de psychomotricienne, je peux ainsi être amenée à vous conseiller, en plus des conseils naturopathiques et/ou des soins énergétiques, des pratiques psychocorporelles adaptées à vous ainsi que vous proposer des séance de psychomotricité. Cela a pour but de vous aider à prendre le temps de ressentir ce que vous vivez, identifier les émotions qui peuvent vous traverser, les pensées que cela suggère et les réponses que vous mettez en place. Prendre ce temps de ressenti et accueillir tout ce qui peut se présenter, permet ensuite de créer les ressources pour s’apaiser, trouver de la vitalité, gérer la peur ou l’anxiété, diminuer le stress…
Je peux également vous orienter vers les professionnels adaptés en cas de besoin.
